Lindo texto.... Minhas madrugadas by Paulo Wainberg Adoro minhas madrugadas, quando percebo que está tudo bem, a noite é minha e posso ser quem eu quiser. Adoro os silêncios da minha madrugada, que são de paz e barulhentos, pois posso ouvir todos os ruídos e imaginar o que cada um significa. Adoro minhas madrugadas em que, absolutamente sozinho, estou repleto de companhia que flui do me cérebro, me envolve com ternura e me tortura a boa tortura. Adoro minhas madrugadas, quando o tempo pára e só anda quando eu quero. Se eu pudesse estar sempre assim, feliz, com certeza iria desejar o amanhecer para contar a alguém como foi bom.

Ser feliz é tudo o que se quer...

 

Mas existem atitudes para encontrar a felicidade.

Eis algumas delas:

Aceite-se tal como você é, incondicionalmente!

Você não é do tamanho da sua conta bancária, do bairro onde mora, da roupa que usa ou do tipo de trabalho que faz. Você é, como todo mundo, uma mistura extremamente completa de capacidades e limitações.

E Goste daquilo que você tem! Deve-se valorizar o que se tem – em vez de lastimar-se pelo que não se tem ou não se pode ter. Isto leva a uma felicidade maior.

Compreenda que a satisfação completa não existe!

Se você acha que é possível ter uma vida perfeita, viverá em eterna frustração. Altos e baixos, alegria e tristeza, entusiasmo e decepção são partes integrantes da nossa existência. Lute sempre para melhorar e alegre-se com suas conquistas. 

E não se esqueça de se divertir! Reserve, todos os dias, algum tempo para se divertir, dizer bobagens, e rir muito...

Porque os acontecimentos são temporários e o tempo realmente cura tudo. Nossas decepções são importantes e sérias, mas a tristeza passa e a vida nos leva por novos caminhos. Dê tempo ao tempo.

Não deixe a sua vida girar em torno de uma só coisa!

A vida é feita de facetas diferentes. A obsessão por alguma coisa nos torna incapaz de usufruir outras e nos faz perder oportunidades de beleza e alegria.

A tendência humana é sempre querer mais. Por isso é tão importante nos darmos conta do que temos e do que conseguimos alcançar durante a vida.

E tenha sempre uma boa noite de sono!

Não economize sono. As pessoas descansadas sentem que trabalham melhor e chegam mais dispostas ao fim do dia.

         CARPE DIEM!

Histórias que já existiam no Talmud

 

12  SEGUNDOS…

Numa convenção americana à qual compareceram neurologistas do mundo inteiro, um dos principais tópicos foi o fenômeno de pessoas que desmaiam no instante em que se levantam da cama.

Um dos oradores foi a Dra. Linda McMaron da Inglaterra.
Ela fez uma prolongada palestra sobre seus estudos neste campo.

Disse que após muitos anos de estudo e investigação sobre o tema, chegara  à conclusão de que este tipo de desmaio é causado pela rápida  transferência entre a posição deitada e ficar de pé.

Ela disse que demora 12 segundos para o sangue fluir dos pés à cabeça.

Porém quando a pessoa se levanta rapidamente assim que
acorda, o sangue é jogado depressa demais para o cérebro, e o resultado  é o desmaio.

Outro professor, um judeu religioso, pediu permissão para falar.

Ele disse:

Para nós, judeus, há uma antiga tradição com milhares de anos, a de se recitar uma prece de agradecimento ao Criador do Mundo por nos conceder a oportunidade  de um novo dia de realizações.

A prece é dita imediatamente após despertar, enquanto ainda se está na cama.

Há doze palavras nesta prece e se a pessoa se regular para dizê-las lentamente com concentração, leva exatamente doze segundos para pronunciá-la…

12 palavras em 12 segundos.

ELE ENTÃO RECITOU A PRECE LENTAMENTE EM HEBRAICO:

“Modê ani lefanêcha, Mêlech chai vecayam, shehechezárta bi nishmati  bechemlá. Rabá emunatêcha”

(“Sou grato a Ti, ó Rei vivo e eterno, por ter restaurado dentro de mim  minha alma com misericórdia. Grande é Tua confiabilidade”.)

O auditório levantou-se e irrompeu em aplausos que ecoaram por todo o salão.

Dessa vez… era para o Criador do Mundo.

Talvez cada um de nós também deva aplaudir toda manhã o Criador, após  recitar “modê ani.”

Então deixo este conselho: ao acordar pela manhã, comece o dia já agradecendo, não somente pelo fator médico, e sim para fortalecer nosso caráter.

* O Talmud no tratado de Guitin 70a diz que aquele que se levanta

rapidamente assim que acorda corre risco de vida*.

Quem será esta mulher?

“É erótico ver uma mulher que sorri,
que chora que vacila,
que fica linda sendo sincera,
que fica uma delícia sendo divertida,
que deixa qualquer um maluco sendo inteligente.
Não conheço strip-tease mais sedutor.”

"Life is not about waiting
for the storms to pass.
It is about learning
how to dance in the rain!"

Mude

Mude, mas comece devagar,

porque a direção é mais importante
que a velocidade. Mude por uns tempos o estilo das roupas.

Dê os seus sapatos velhos.

Sente-se em outra cadeira,
no outro lado da mesa.
Mais tarde, mude de mesa.

Tire uma tarde inteira
para passear livremente na praia,
ou no parque,
e ouvir o canto dos passarinhos.

Leia outros livros. Ame a novidade.

Durma mais tarde.  Durma mais cedo

Aprenda uma palavra nova por dia
numa outra língua.

Tente o novo todo dia.
o novo lado, o novo método,
o novo sabor, o novo jeito,
o novo prazer, o novo amor.
a nova vida.

Escolha outro mercado,
outra marca de sabonete,
outro creme dental.
Tome banho em novos horários.

Use canetas de outras cores.
Vá passear em outros lugares.

Ame muito, cada vez mais,
de modos diferentes.

Jogue fora os velhos relógios

Vá a outros cinemas, outros teatros,
visite novos museus.

Experimente coisas novas.

Experimente outra vez.

Mas não é isso o que importa

O mais importante é a mudança,
o movimento, a energia.

Só o que está morto não muda !

Repito por pura alegria de viver:

para quem não sabe mudar,
a vida não vale a pena!...

Citações

"Alague seu coração de esperanças, mas não deixe que ele se afogue nelas"
                                                 Fernando Pessoa - poeta português


"De que são feitos os dias?
De pequenos desejos, vagarosas saudades, silenciosas lembranças."
                                                 Cecília Meireles - poeta brasileira


"Há tantos anos me perdi de vista que hesito em procurar me encontrar."
                           Clarice Lispector - escritora brasileira, nascida na Ucrânia


 " Outro dia estava fazendo um frio tão grande que eu quase me casei."
                                              Shelley Winters - atriz norte americana